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【肉詰め野菜の鉄板焼き】〜ジュージューするだけで気分はゴージャス♪〜

【肉詰め野菜の鉄板焼き】 〜ジュージューするだけで気分はゴージャス♪〜 　　【材料】１人分　 ・長ナス…1本 ・ピーマン…3個 ・にんじん…1本 ・じゃがいも…1個 ・ひき肉…100ｇ ・キャベツ…1/4個 ・玉葱…1/2個 ・椎茸…2個 ・卵…1個 ・パン粉…適量 ・牛乳

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【豚肉カリッと甘酢あんかけ】〜なんちゃって中華な気分ＤＡＹに〜

【豚肉カリッと甘酢あんかけ】 〜“なんちゃって中華”な気分ＤＡＹに〜 　　　　　【材料】　 ・白菜 ・にんじん ・椎茸 ・えりんぎ ・レタス ・豚肉（薄） ・片栗粉 ・小麦粉 Ａ 酢・砂糖・醤油　　 �／融欧版鮑擇髻班汗擇蝓鼻覆海鵑文斥佞覆ぁ帖法�椎茸とエリンギも適�

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即席豚まん(^0_0^)

うちには、食べ盛りの子供たちがいるので、 おやつ代もバカにならない・・・(T-T) 毎日、スナック菓子っていうのも・・・チョットね〜(~ﾍﾟ)ｳｰﾝ なので、うちはたま〜にですが、手作りおやつを作っちゃいます。 といっても、とっても簡単！ それは、�

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超簡単せつやく料理「コロッケエッグ」♪

お弁当にも晩御飯のおかずにもなる、簡単節約料理をご紹介します。 私の好きなおかずの一つに”スコッチエッグ”があります。 ひき肉と卵を使って作る、安くて美味しいメニューとして人気があるおかずですが、 今日ご紹介するのは、スコッチエッグならぬ、「コロッケエッ�

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今だから、ヘルシー納豆オムレツ！

【納豆オムレツぅ〜!?】 〜節約＆減量ママの“ロンリーランチ”に〜 【材料】2〜3人分　 ・納豆…　…１パック ・キャベツ…1/4 ・シラス　…適量 ・卵　　　…２個 ・山芋　　…適量 ・醤油　　…お好み ・鰹節　　…適量 ・刻み海苔…適量　　　 �＼蘋擇蠅靴織�ャベ

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節約レシピ「豚と大根の味噌煮込み」

☆材料☆ 豚切り落とし　 200ｇ 大根　　　　　　　 2/3本 玉ねぎ　　　　　　 1個 万能ねぎ　　　　　 適量 だし汁　　　　　　 1〜2カップ ○砂糖　　　　　　 大さじ2 ○みりん　 　　　　大さじ2 ○酒 　　　　　　　大さじ1 ○醤油　　 　　　　小�

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ベジタブルミートパイ

【ベジタブルミートパイ】 〜残り物野菜でカサ増し！栄養満点HOTメニュー！〜 【材料】　 ・ひき肉　 ・ブロッコリー ・ほうれん草 ・玉葱 ・椎茸 ・パイシート（市販） ・スライスチーズ ・トマトホール缶　 ・固形コンソメ ・塩胡椒　　 �〔邵擇鮑戮�く刻んで炒め、�

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春近し！キャベタマふんわり炒め

［春近し！キャベタマふんわり炒め］〜　キャベツの芯をふっくら美味しくリメイク（＾＾）/　〜 　　　　　【材料】　 ・材料名　 ・キャベツ…（芯近くでＯＫ） ・ハム　　…４枚 ・卵　　　…２個（１個でも可） ・塩＆胡椒…適量 ・鶏がらスープの元…大１ ・醤油　　…

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簡単料理☆キャベツ編

主婦の皆様！！家事に、炊事に頑張ってますか？？ 私も一応・・・主婦の端くれ！！ 頑張っていると言いたいところなのですが、あまり頑張って いないのが現状です・・・(￣∇￣;) 特に料理にいたっては、不得意中の不得意！！ 威張って言う事でもないのですが・・�

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野菜が冷蔵庫に余った時に便利です。 どんな野菜でもＯＫですよ！ 捨ててしまいがちな大根の葉は 大根捨てても葉すてるな　 という言葉を聞いたことがあります＾＾ 大根葉には大根にない栄養素がたくさんつまっています。 捨てたらもったいないですよ！ 切れ端のに�

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